Life Consult Praxis
Inhaber: Hans-Arved Willberg
Praxis für Rational-Emotive Verhaltenstherapie
Das ABC der Burnoutprävention
Burnoutprävention und Stressberatung im
Einzelsetting
Wir unterstützen Sie persönlich auf folgende Weise:
Diagnostik
Finden Sie heraus, ob oder wie weit Sie sich schon im Burnoutprozess befinden.
Oder handelt es sich um ein anderes Stressproblem?
Wir verwenden für die Diagnostik
- einen Anamnesefragebogen
- ein diagnostisches Erstgespräch
- den wissenschaftlich normierten BOSS-Burnouttest
- ggf. weitere diagnostische Fragebögen
- ein Auswertungsgespräch für den BOSS-Test und die anderen bisherigen
diagnostischen Resultate
-
eine situative Verhaltensanalyse mit der ABC-Methode nach Albert Ellis
zur Feststellung der konkreten Problemdynamik
Coaching
Wenn sich die Diagnose „Burnout“ dadurch erhärtet und keine dringliche medizinische
Intervention erforderlich ist, kann die Beratung folgendermaßen fortgesetzt werden:
- Sporadische Sitzungen nach Bedarf (Einzelstunde à 50 min. oder Doppelstunde à 100 min.)
- Kleines oder großes Trainingspaket mit 9 bzw. 18 Stunden (als Einzel- oder
Doppelstunden vereinbar) zum vergünstigen Preis
- Individueller Burnoutcrashkurs: 2 bis 4 Doppelstunden an 1 bis 2 Tagen, um intensiv
an Ihrem Problem zu arbeiten und rasch umsetzbare Lösungen zu finden. Diese Variante
eignet sich besonders gut für Personen, die eine weitere Anreise in Kauf nehmen müssen.
- Gruppenarbeit
Wir arbeiten vorzugsweise mit der ABC-Methodik der Rational-Emotiven
Verhaltenstherapie
nach Albert Ellis. Sie eignet sich besonders gut für Stressprobleme, die größere
mentale Probleme hervorrufen oder auch dadurch mitbedingt sind.
Oft sind Burnoutprozesse auch eng mit Beziehungsproblemen verbunden. In diesen Fällen
kann das Burnoutcoaching auch mit Paarberatung
kombiniert oder fortgesetzt werden.
Crashkurs
- Sie wollen Zeit und Geld für die Beratung sparen?
- Sie wohnen zu weit weg, um für ambulante Sitzungen zu kommen?
Dann kommen Sie für ein bis zwei Tage nach Ettlingen und wir reservieren die Zeit für Ihren
individuell gestalteten Stressmanagement-Crashkurs!
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Das Life Consult Crashkursprogramm |
Burnoutprävention und Stressberatung im Unternehmen
Wir stehen Ihnen zur Verfügung, um
- diskret, zeitnah und professionell betroffene MitarbeiterInnen zu unterstützen
- burnoutpräventive Schulungen für Ihre Mitarbeiterschaft durchzuführen
- ein diskretes Screening des Stresszustands Ihrer Mitarbeiterschaft zu erstellen
und Sie im Blick auf Maßnahmen zum nachhaltigen Stressmanagement in Ihrem Unternehmen
zu beraten
Im Folgenden skizzieren wir ein sinnvolles Procedere:
- Vortrag über Stressmanagement für Ihre Mitarbeiterschaft.
- Angebot eines kurzen Online-Burnout-Fragebogens für Ihre Mitarbeiterschaft mit
diskreter Rückmeldung und Empfehlung von uns mit Bitte um Beteiligung der gesamten
Mitarbeiterschaft um a) Gefährdungen und Betroffenheiten festzustellen und b) ein
Screening der Stressbelastung Ihrer Mitarbeiterschaft zu erstellen.
- Angebot einer anschließenden diskreten Burnoutberatung mit betroffenen
MitarbeiterInnen. Uns ist dabei wichtig, dass Ihre Mitarbeiterschaft diese Hilfen in
Anspruch nehmen kann, ohne das nach außen hin bekannt werden zu lassen. Am effektivsten
zur Durchführung dieser Hilfestellung ist es, wenn Sie Ihre Mitarbeiterschaft wissen
lassen, dass die MitarbeiterInnen nicht angehalten sind, Ihnen die Inanspruchnahme zu
melden, und dass Sie die Beratung finanzieren.
- Anonymisierte Evaluation des Screenings für Sie. Ggf. Beratung hinsichtlich möglicher
präventiver Maßnahmen zum Stressmanagement in Ihrem Unternehmen.
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Weitere Informationen und Angebote unserer Stressberatung |
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Literatur von H.A. Willberg zu Stressthemen |
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